Jadwal Kacau, Mulai Coba Buat Struktur Jadwal Deh!

    Hai entah kenapa lagi linglung karena terlalu bersemangat, kebanyakan ide atau bagaimana aku sampai daftar 2 webminar di tanggal dan jam yang berdekatan dong, dan parahnya lagi aku lupa kalau webminarnya hari ini :( Shock banget tadi pas jam webminarnya aku masih santai–santai menikmati makan malam terus baru selesai mandi dan baru ingat kalau hari ini tanggal 14! Sedih banget padahal webminar yang satunya terlihat sangat menarik jadi semacam tentang creative business strategy during crisis gitu, huft oke mulai sekarang sepertinya harus kembali memulai tulis jadwal di planner lagi seperti zaman kuliah. Buat kalian sesibuk apapun atau sekosong apapun jadwal kalian boleh deh coba buat planner, biarin kegiatannya cuma rebahan, makan, mandi menurutku penting banget untuk keep on track jadwal kalian biar ga kaya saya hehehe. Oh iya dan tentunya setelah atur jadwal pasti kita lebih bisa nemuin nih celah–celah free time yang bisa kita manfaatkan buat kegiatan lain yang positif.

    Ngomong–ngomong tentang planner ada juga nih alternatif lain, aku jadi inget pernah nonton salah satu youtuber favoritku namanya JEM, kalau kalian suka tipe video aesthetic pasti seneng banget liat videonya karena mostly singkat dan dia selalu rekomendasi app, dokumenter, dan lain–lain yang menurutku bagus–bagus juga. Di salah satu videonya "10 things that improve my life! (apps, books, skincare)" dia ada promosiin app yang namanya Owaves. Jadi Owaves itu app yang membantu kita untuk time blocking kegiatan kita dalam satu hari sehingga kita bisa membuat struktur jadwal kegiatan kita. Interfacenya unik dan bisa dicustomize sesuai style kalian.

    Dan ternyata setelah aku lihat lebih detail lagi aplikasi ini sudah dirilis sejak tahun 2014 loh dan bahkan ada review kalau aplikasi ini ADHD friendly juga keren banget kan. Aplikasi ini dapat diunduh gratis di iOS, sedangkan untuk android dari websitenya masih versi beta dulu yang dapat diunduh sementara. Hmmm sepertinya aku mau coba download dulu deh nanti aku akan buat review pengalamanku selama menggunakan aplikasi ini.

World Mental Health Day 2020

    Akhir–akhir ini istilah mental health jadi sering banget dibahas, positifnya saat ini orang–orang sudah mulai meningkatkan awarenessnya terhadap kesehatan mental. Terutama sejak situasi pandemi saat ini mulai banyak orang yang mencari aktifitas positif untuk memberikan perkembangan pada diri sendiri agar lebih sehat dan bahagia. Perasaan tertekan dan stress yang melanda banyak orang dengan suasana yang tidak terprediksi ini tentunya membuat kita ingin segera keluar dari zona tersebut agar dapat menunjukkan potensi kita pada suatu bidang tertentu yang kita tekuni. Oh iya aku juga punya beberapa kegiatan yang bisa kalian lakukan untuk menjaga kesehatan mental yang selama ini aku lakukan nih:

Berry Muesli, Mushroom Pizza, Fusilli with Bok Choy, Vegan Cinnamon Roll, Vegan Chocochip Cookies, Aglio e Olio Pasta 

1. Makan makanan yang sehat, bergizi, dan enak [good food = good mood]

2. Olahraga [jalan kaki keliling–keliling lihat pemandangan, sepeda, cardio ringan atau bahkan bersih–bersih juga cukup asal gerak aja tiap hari]

3. Me–time [baca buku, nonton film/series tapi jangan marathon juga malah stress kecuali acara ringan dan durasinya singkat, denger lagu, DIY project, tentunya nulis di blog ini hehehe]

4. Tidur nyenyak [ga usah dideskripsiin begitu dapet tidur nyenyak pasti kamu akan merasa jauh lebih baik] 

    Aku sendiri orang awam yang tidak ahli untuk membahas kesehatan mental hanya ingin berbagi saja ide kegiatan menyenangkan yang biasa aku lakukan secara singkat. Tapi sejujurnya kadang aku sendiri juga masih struggle dengan kesehatan mental sendiri biasanya karena faktor eksternal sih, cuma aku mau mengucapkan "Happy World Mental Health Day" untuk kalian semua yang membaca post ini. "Life is tough... but so are you" judul dari buku karya Heather Stillufsen ini emang tepat banget. Kapan pun, dimana pun, dan sesulit apapun masalah yang sedang dihadapi kamu harus selalu ingat kalau kita semua berharga coba berusaha melihat hal positif yang ada.

ternyata aku pernah tulis ini tahun lalu, and yes "your mental health should be a priority"

Kegiatan Masak Selama #DIRUMAHAJA

    Hari ini entah mengapa lagi merasa produktif banget. Dari pagi walaupun bangun telat banget hampir jam 9 deh kayanya tapi aku masih sempat untuk membuat sarapan favoritku aglio olio pasta! Ga sampe disitu setelah sarapan langsung deh sendokin es krim bulet–bulet untuk buat mochi ice cream yang resepnya baru dicari pas baru bangun tidur. Setelah adonan mochi jadi terus kukus dan dibentuk–bentuk deh setelah dingin. Tapi alhasil gagal, kayanya terlalu bersemangat sampe mochinya ketipisan dan akhirnya putus :( es krim juga keburu cair akhirnya bentuknya ga karuan but rasanya masih enak banget.

    Seneng banget sejak pandemi dan karantina kebetulan aku tinggal di rumah terus dari masih kerjain tugas akhir sampai selesai. Alhasil dapur di rumah menjadi tempat andalanku buat coba–coba resep. Kalau dihitung–hitung kayanya udah banyak banget sih menu masakan yang udah berhasil aku buat dari cookies, pancake. toppoki, cinnamon roll, roti, chicken strip, onion ring, pasta, sampe mochi es krim ini. Rencananya aku mau coba buat resep–resep tapi pakai ilustrasi lucu gitu, maklum kalau masak tuh ga bisa buat yang cantik pasti aja bentuknya ga rapi tapi yang penting rasanya enak kan. Selain itu kalau mau rekam masak di dapurku agak susah karena sempit juga jadinya aku kasih gambarannya lewat ilustrasi yang akan ku gambar sendiri, gimana kalian tertarik? Ditunggu yaaa :)